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今までいろんなダイエットに挑戦してきたんですが、なんだかどれもこれもうまくいかず…結局続かなかったり、効果が感じられなかったり、またせっかく体重が減っても元に戻ってしまったりします。

ここでは、私のダイエット法を書いてみます。

私のダイエット法、これで大丈夫なんでしょうか。

自分で反省しつつ、検証していきたいと思います。

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